Assaisonner avec tout le mélange d’épices restant sauf une pincée, puis saler et poivrer. Ajouter les poitrines de poulet et ⅔ des tomates assaisonnées à la poêle. Cuire 2 à 3 min par côté (1 à 2 min pour les filets de poulet), partiellement à couvert, jusqu’à ce que le poulet soit partiellement cuit.















Dans un bol, mélanger les tomates avec un filet d’huile, puis ⅓ du mélange d’épices; saler et poivrer. Dans une grande poêle à bord haut, chauffer un filet d’huile à feu moyen. Ajouter lepoulet et ⅔ des tomates assaisonnées à la poêle.















Placer le poulet dans un plat de cuisson peu profond ou dans une cocotte et bien recouvrir tous les côtés avec la marinade. Recouvrir et laisser mariner pendant 2 heures. Si le poulet n’est pas entièrement couvert de marinade, retourner les poitrines après une heure pour vous assurer que tous les côtés soient bien couverts. Le brand livraison quebec MEC est une marque de commerce déposée de MEC Mountain Equipment Company Ltd. (DBA MEC Équipement de Montagne). Entre temps, CREALUNCH réchauffer la sauce 1 minute au micro-ondes ou jusqu`à atteindre la température désirée. VOUS CUISINEZ SANS GLUTEN ?















Mettre le couvercle et faire cuire à haute température de 10 à 1 5 minutes avant de servir. Cuire au four pendant 50 min. Ou jusqu`à ce que le poulet soit bien cuit. Il s’agit d’une recette sans sel. Les fines herbes, les légumes frais et le fromage lui donnent sa saveur.















Dans une grande poêle électrique, faire chauffer l`huile à feu moyen-vif et y faire colorer le poulet sur toutes ses faces. Le retirer de la poêle, faire cuire l`oignon et l`ail jusqu`à ce que l`oignon soit ramolli. Faites frire pendant 1 à 2 minutes pour libérer leurs saveurs. Mélangez le Dijon à travers toutes les saveurs. Assécher le poulet avec du papier absorbant; assaisonner avec tout le mélange d’épices restant sauf une pincée, Sauge Et Citron puis saler et poivrer.